Vitamines B6, B9, B12 et dépression

Sont les vitamines parties de votre rétablissement?





Une étude, publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition, confirme qu'une grande consommation de vitamines B6 et B12 est associée à un risque réduit de dépression chez les personnes âgées. Des études précédentes avaient déjà associé les carences en vitamines du groupe B à la dépression.

Kimberly A. Skarupski de l'Université Rush (Chicago) et ses collègues ont analysé les données concernant 3503 personnes âgées de 65 ans et plus. Ils analysaient la consommation de vitamine B6, vitamine B12 et acide folique (vitamine B9) à partir de questionnaires de fréquence alimentaire. La dépression était mesurée...

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Nouveau visages pour SSMM 2010: David Albert Newman

Nous vous présentons David Albert Newman, un des visages de la Semaine de sensibilisation aux maladies mentales 2010!

David Albert Newman est un vérificateur interne de Winnipeg, Manitoba.

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Nouveau visages pour SSMM 2010: Christine Dubois

Nous vous présentons Christine Dubois, un des visages de la Semaine de sensibilisation aux maladies mentales 2010!

Christine Dubois est une agente de soutien, une bénévole et une auteure d'Asbestos, Québec.

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Nouveau visages pour SSMM 2010: Dr. Ted Jablonski

Nous vous présentons Dr. Ted Jablonski, un des visages de la Semaine de sensibilisation aux maladies mentales 2010!


Dr. Ted Jablonski est un médecin de famille à Calgary, Alberta

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ET Ted est aussi musicien. Écoutez la musique de Dr J ici

Nouveau visages de la SSMM 2010!

L’équipe de la SSMM est fier de vous présenter les Visages de la campagne de 2010!

Ils sont :

- David Albert Newman, vérificateur interne de Winnipeg, Manitoba;

- Marie Asuncion, jeune musicienne et enseignante d’anglais comme langue seconde de Toronto, Ontario;

- Dr. Ted Jablonski, médecin de famille à Calgary, Alberta;

- Jennifer Ashawasegai, journaliste et membre de la nation Anishinabek, en Ontario;

- Christine Dubois, agente de soutien, une bénévole et une auteure d'Asbestos, Québec.

Nos cinq Visages, qui parviennent de partout au Canada, incarnent réellement le message « Le rétablissement est possible ». « On estime qu’environ un Canadien sur cinq sera touché par la maladie mentale au cours de sa vie », affirme la présidente de la SSMM, Dre Pamela Forsythe. « Les Visages de la maladie mentale sont des personnes en chair et en os ayant réellement vécu l’expérience du rétablissement. »

Du lundi au vendredi la semaine prochaine, nous explorons en plus de détails les récits individuels de chacun et chacune de nos Visages. Premièrement : Jennifer Ashawasegai. À lundi!

Nouveau visages pour SSMM 2010: Jennifer Ashawasegai

Nous vous présentons Jennifer Ashawasegai, un des visages de la Semaine de sensibilisation aux maladies mentales 2010!

Jennifer Ashawasegai est une journaliste et fait partie de la nation Anishinabek en Ontario.

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Salut de Christine

Wow ! C’est un réel plaisir que d’avoir la possibilité aujourd’hui de venir vous écrire quelques mots en tant que « Visage de la santé mentale 2010 ». Je dois vous dire que c’est pour moi, la réalisation d’un grand rêve. Lorsque j’ai vécue la dépression, je percevais beaucoup d’incompréhension des gens de mon entourage ou que je rencontrais et je me disais, il faut que les choses changent. J’ai vécu la dépression en 1997, à l’âge de 30 ans. J’ai tellement apprise de cette étape de ma vie que j’ai décidé de faire des conférences et d’écrire un livre adapté pour les gens en dépression. Il est simple, à mon image soit rempli d’émotions, et surtout il est motivateur avec des outils faciles à utilisé. Le titre « La dépression, le plus beau cadeau de ma vie ». Je voulais par celui-ci dire aux personnes au prise avec la maladie mentale qu’ils ne sont pas seul mais surtout que oui on peut vivre la dépression et surtout on peut s’en sortir. Si par mon exemple, par cette belle opportunité qui m’est offerte, je peux aider des gens à prendre leur place au soleil Yess !!! J’ai grande confiance que si je suis là à vous écrire et vous à me lire, c’est que vous avez choisie de changer des choses dans votre vie pour changer votre vie alors… Go il ne faut pas lâcher, permettez-vous d’avancer à petits pas mais d’avancer selon votre rythme à vous. Je vous souhaite une très belle journée et au plaisir de vous lire à mon tour.

Christine