Outil #7 S'impliquer bénévolement

Christine vous parle de sa passion qui l'a formé, aidé à se faire une meilleure estime de soi tout en bâtissant une meilleure confiance en soi, soit de "S'impliquer bénévolement pour découvrir de nouvelles aptitudes".

Nouveau vlog de Christine - outil 6

Christine vous parle de ce que lui apporte le fait de faire des exercices, d'avoir du plaisir dans la vie. Un autre outil qui l'a aidé à se sortir de la dépression.

Vlog de Christine: Être à l'écoute de la petite voix du coeur

Christine vous parle de sa petite voix, de son intuition et surtout des j'aurais donc dû qu'elle ne veux plus dans sa vie. Elle fonce, elle s'écoute et réalise de grande chose alors...

Vlog de Christine: outil 4

Un des outils que Christine vous suggère et qui l'aide toujours est de "Faire ressortir trois choses qui m'ont fait du bien dans la journée" ce pendant un minimum de 21 jours.

Vlog de Christine: outil 3

Est-ce que le fait d'écouter ou lire des journaux à contenus négatifs vous aide ??? Alors, Christine vous suggère d'en diminuer la lecture ou l'écoute pour votre mieux être.